Óleo de bétula: como usar este óleo essencial para tratar a dor

O óleo de bétula ou o óleo essencial de bétula podem ter propriedades para ajudar na pele, cabelo e dores musculares, mas use com cuidado.

24 de maio de 2023, publicado às 13h45 ET

Para aqueles que usam óleos essenciais regularmente, os benefícios potenciais do óleo de bétula podem ser óbvios. No entanto, se você ainda não experimentou óleos essenciais por vários motivos de saúde e bem-estar, dê uma olhada no óleo de bétula para saber como ele pode ajudá-lo. O óleo essencial de bétula pode ter propriedades anti-inflamatórias e analgésicas, entre outros possíveis benefícios.

De acordo com a Stillpoint Aromatics, o óleo de bétula vem de bétulas, como você provavelmente esperaria. Os óleos essenciais são feitos destilando folhas aromáticas, flores, cascas e raízes de plantas, por Medical News Today. O uso de óleo de bétula pode ajudar pessoas com dores musculares e articulares, mas quem não deve usar óleo de bétula e por quê?

Pure Pro Massage Products explica alguns dos benefícios do uso do óleo essencial de bétula. De acordo com o site da empresa, o óleo de bétula pode ser usado em quantidades muito pequenas para aumentar o fluxo sanguíneo, reduzir a inflamação e aliviar a dor. Você pode usá-lo topicamente (na pele) para tratar gota e ciática.

O óleo de bétula também tem inúmeros benefícios quando inalado usando um difusor de óleo essencial. A inalação de óleo de bétula pode ajudar a aliviar o congestionamento, melhorar a respiração, limpar os seios nasais e aliviar a tosse. O Pure Pro recomenda que as pessoas usem apenas óleo de bétula por difusão no ar, embora se for adequadamente diluído em óleos ou loções transportadoras, a aplicação tópica pode ser apropriada.

Sempre que estiver pensando em usar um novo óleo essencial, você deve descobrir quais podem ser os riscos. Por exemplo, a Stillpoint Aromatics observa que essas pessoas não devem usar óleo de bétula:

Certifique-se de seguir as diretrizes de segurança para óleo de bétula ou qualquer outro óleo essencial. Há muito risco se você não diluir os óleos essenciais adequadamente, como explica o WebMD. É melhor conversar com seu médico antes de começar a usar óleo de bétula ou outros óleos. Descubra se o óleo essencial é melhor para inalar, adicionar a um banho ou misturar com outros óleos.

Em primeiro lugar, você não deve ingerir óleo de bétula ou outros óleos essenciais. Algumas pessoas que promovem óleos essenciais alegaram que você pode consumir ou ingerir óleos essenciais com segurança, mas não foi comprovado que é seguro.

Se estiver usando óleo de bétula, certifique-se de diluí-lo adequadamente usando um óleo transportador, loção ou creme (mesmo se estiver usando em um banho, não adicione óleo de bétula não diluído). Verifique o rótulo do fabricante para obter recomendações sobre as melhores proporções de diluição e o que é seguro usar com óleo de bétula. A diluição dérmica segura, de acordo com Alywillow e Stillpoint Aromatics, é de 2,5 por cento.

Alywillow oferece diretrizes para a diluição do óleo de bétula: primeiro altere 2,5 por cento para um decimal, que seria 0,025. Em seguida, multiplique esse número pelo número de gotas de óleo transportador que você usa. Por exemplo, se usar 20 gotas de óleo transportador, multiplique 20 por 0,025 e você poderá usar 0,5 gotas de óleo de bétula com segurança.